饭后两小时可以健身吗
女,27岁 2021-07-09
病情描述:我吃晚饭到现在已经有两小时了,特别想做健身运动,想了解一下饭后两小时可以健身吗?
饭后两小时可以健身。
饭后两小时之后肠胃消化工作基本已经结束,胃里面的食物已经进入小肠进行消化,这个时候进行健身一般不会有不良影响,不会给肠胃以及其他器官造成负担。但有些人可能体质虚弱,因此可以适当延长健身的时间,可以饭后三个小时以后再进行剧烈运动。
吃完饭后不能马上就做健身运动,否则容易产生不良影响。
2021-07-10
饭后能健身吗
饭后可以健身,但不要吃饱饭后立即健身。进行有规律的健身活动,可以提高人体免疫力
饭后两小时可以跑步吗
饭后两小时可以跑步。饭后两小时所摄入的食物通常已经消化,而且体内存在很多的热量
饭后两小时血糖9.5高吗
饭后两小时血糖9.5mmol/L稍微有一点偏高。饭后两小时血糖要比空腹血糖稍微
饭后两小时血糖9.2低吗
饭后两小时血糖9.2mmol/L不低。饭后两小时血糖虽然会比空腹血糖高一些,但
饭后两小时量血糖可以吗
饭后两小时是可以量血糖的。通常情况下,饭后两小时的血糖值不会超过7.8mmol
午饭后多久可以健身
午饭过后半个小时或者一个小时最适合健身。吃完午饭后,不应该立马健身,这样会因为
饭后多久可以健身减肥
饭后半小时或者一小时后可以健身减肥。通过健身可以促进人体细胞的新陈代谢,消耗人
吃完饭后多久可以健身
吃完饭后半小时或者一个小时以后可以健身。健身可以促进人体细胞的新陈代谢,消耗人
吃得少饭后半小时可以健身吗
饭后半小时一般是不可以健身的,最好两个小时以后再去做健身。饭后半小时健身,可能
饭后两小时量血糖可以吗
饭后两小时量血糖是可以,但得保证血糖仪与之前在医院抽血化验的血糖仪是同一种类型,
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