饭后两小时可以跑步吗

饭后两小时可以跑步吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后两小时可以跑步。饭后两小时所摄入的食物通常已经消化，而且体内存在很多的热量

饭后一个半小时可以跑步吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后一个半小时可以跑步。在一般情况下跑步是可以促进人体细胞血液循环，提高人体免

饭后两小时可以健身吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后两小时可以健身。饭后两小时之后肠胃消化工作基本已经结束，胃里面的食物已经进

饭后一小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时可以跑步，但最好根据个人的消化情况来决定。一般来说，饭后立即进行剧烈运

饭后一小时可以跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后一个小时可以跑步。饭后一个小时，胃中的食物已经基本消化完成，所以此时适合跑

晚饭后可以跑步吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后可以跑步。晚饭后跑步可以达到减肥的效果，但是千万不要晚饭后立即跑步，不然

饭后可以跑步吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后可以跑步，但是吃完饭之后不可以立即跑步。想要通过跑步来减肥的人群，可以在饭

饭后多久之后可以跑步

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完饭后通常需要两小时之后才可以跑步。跑步是一项剧烈的运动，吃完饭后不能马上进

晚饭后多长时间可以跑步

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完晚饭之后，最好间隔两个小时左右再跑步，主要是因为吃完晚饭之后，胃部存在大量的

饭后一个半小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一个半小时可以跑步，但要根据个人的消化情况和运动强度来决定。一般来说，饭后一