运动可以防止高血压吗

未知,0岁 2022-08-06

病情描述:运动可以防止高血压吗

运动可以防止高血压。

日常生活中经常到户外锻炼身体,例如参加慢跑、骑车、瑜伽等体育锻炼,能够促进全身的血液循环,有利于提高身体的抵抗力,防止高血压的症状。同时也需要调整自身的饮食结构,多吃一些低盐低脂的食物,避免吃高盐高脂的食物,也能够防止高血压。

如果已经患有高血压,上述措施也能够避免血压持续升高,同时也可以遵医嘱服用厄贝沙坦片治疗。

2022-09-21

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