巴旦木仁孕妇能吃吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

巴旦木具有很高的营养价值。它的营养比同等重量的牛肉高六倍。它还含有少量维生素A、

巴旦木能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

生活中很多正在减肥的人比较关心的是自己的体重降没降下来，忽视了体脂和体型，事实上

巴旦木能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

巴旦木属于坚果类的食品，当中含有的热量还是比较高的，所以是不能够起到减肥效果的，

巴旦木和杏仁有什么区别吗？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

巴坦木不是杏，可以根据种类区分，巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物；而杏仁属于蔷薇科植

减肥可以吃巴旦木吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果有些产后妈妈担心运动量太大，可通过简单恢复运动来恢复，如呼吸运动，举腿运动，

孕妇能吃巴旦木仁吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

扁桃能有效补充孕妇身体所需的微量元素，并能促进胎儿腹部神经系统的发育，有利于胎儿

孕妇可以吃巴旦木坚果吗

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

巴旦木营养价值高，富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素等营养素。它能提供人体

巴旦木真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

巴旦木是常吃的一种零食，由于本身含的热量非常高，所以并不具备减肥的功效，而且这种

减肥每天吃几个巴旦木

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间每天吃5个以内就可以，一般建议最好是吃3~5个之间，因为巴旦木的脂肪比较

巴旦木可以和苹果一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

巴旦木和苹果是两种很常见的食物，这两者之间是可以一块吃的，不会发生任何冲突，也不