患有轻度抑郁症的如何调节？

女，34岁 2020-04-25

病情描述：不知道最近发生了什么，心情总是很沮丧，胸部感觉很闷，去检查医生说可能患有轻度抑郁，该如何调节？

抑郁症是属于心理健康的特殊疾病。抑郁症的原因很多样，主要与遗传因素有关。建议找先考虑中医治疗，服用中药配合心理治疗较好。中药具有醒脑、调节情绪、化痰、调节脏腑功能、调气血、平衡阴阳等作用。并且中药副作用小，可兼治症状。平时要保持冷静的情绪，避免过度工作和压力。

2020-04-25

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轻度抑郁症如何调节？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

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