减肥粗粮米有哪些

黑米属于粗粮吗减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米是属于粗粮的，它对于减肥是有一定程度的帮助的。因为粗粮是有助于促进胃肠道的蠕

粗粮代替米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代替米饭是可以减肥的。粗粮含有的热量一般都不高，脂肪含量也很低，代替米饭不容

玉米算粗粮 能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米算粗粮，可以进行减肥的。减肥的人在适量的食用一些玉米后，它可以有效的促进体内

粗粮减肥食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮减肥的食物通常有绿豆、小麦、燕麦、高粱、紫米和玉米等等，适当的吃一些粗粮，不

粘玉米是粗粮吗减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粘玉米是粗粮，减肥的时候是可以吃的。在减肥的期间尽量多吃一些粗粮，因为粗粮是更加

黑米是粗粮吗能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米是一种粗粮，它对减肥有一定的功效。黑米中含有膳食纤维素比较高，能够增加人的饱

多吃哪些粗粮对减肥很有用

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

粗粮减肥，即以由各种五谷杂粮或粗粮组成的一种食物，来完全代替其他能量的食物来达到

晚上吃粗粮米糊会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃粗粮米糊，具有减肥的功效的。粗粮米糊里面含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃的

粗粮饼干减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮饼干对于减肥是有一定的效果，因为粗粮饼干有比较多的膳食纤维，不过建议减肥者再

粗粮米糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃粗粮米糊是能够辅助减肥的。粗粮米糊是采用粗粮制作而成的，因此其中的营养含量特别