猕猴桃可以减肥?

女,28岁 2020-03-29

病情描述:我听说吃猕猴桃可以减肥,我最近打算试试。不知道能不能达到减肥的效果,猕猴桃可以减肥?

猕猴桃是可以减肥的,吃猕猴桃减肥是因为猕猴桃的卡路里相对较低,也就是说,在原有的饮食基础上,适当减少摄入,以猕猴桃代替,从而达到减肥的效果。另外减少晚餐的摄入量,多吃一个猕猴桃,这样可以减少晚餐的总热量,长期坚持可以达到减肥的效果。

2020-03-29

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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