睡觉小腿抽筋是什么原因?

女,25岁 2019-05-21

病情描述:最近我睡觉的时候小腿总抽筋,突然惊醒,小腿不能动弹,想问一下睡觉小腿抽筋是什么原因?

如果晚上睡觉腿抽筋,有可能是缺钙导致的,需要及时补钙可以服用碳酸钙,平常多锻炼身体,有助于钙的吸收,平常多适当按摩按摩腿部,促进血液循环。腿抽筋一般会在小腿和脚趾的肌肉发作,发作的时候疼痛的受不了,睡不着觉。引起腿抽筋的原因考虑是由于缺钙导致的,大多是因为钙的流失而造成缺钙现象,酸奶是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能。也可以可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。

2019-05-21

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