减肥为什么不能吃咸的东西

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥为什么不能吃咸的东西

咸的东西含有的物质,导致人体内水分滞留,很容易就行成水肿。而且咸的东西吃太多,会加重身体的负担,尤其是肾脏的负担,不仅对减肥有阻碍的效果,甚至还会对身体健康不利。所以减肥的时候,都是建议饮食清淡,少油少盐。虽然吃咸的对减肥不利,但是也并不是说一点盐都不可以吃,还是适当的吃一些,确保人体每天所需要的纳物质的摄入。

2020-05-24

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