减肥期间吃了炸串怎么补救

减肥吃了油条咋补救

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候如果早上吃了一根油条，可以通过运动补救，或者是吃一些热量低并且膳食纤维

吃过炸串后吃什么解毒

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃过炸串之后可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来解毒。苹果、西瓜或者是苦瓜、冬瓜这些食物

炸串吃多了会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

炸串吃多了可能会出现咽喉部疼痛、肥胖、胸闷、失眠、腹泻、乏力、腹痛等症状，炸串属

吃炸串会不会上火

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃炸串会容易上火，因为吃炸串肉上火会脸上起热疙瘩，口腔起泡疼痛等。如果吃多了炸串

减肥吃了油条怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃了油条最好的补救方法就是通过运动的方式将身体里面的一些热量和油脂快速的消耗

减肥可以吃沾串串么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃沾沾串。沾沾串是属于高热量的食物，沾沾串的本身淀粉含量比较高，沾料

晚上吃了烧烤怎么补救减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上如果吃了烧烤，需要增加活动量来消耗摄入的热量，另外可以适当的喝一些无糖的酸奶

减肥吃了炸鸡腿怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃了炸鸡腿，可以通过减少进食量，不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建

减肥期间吃了粽子怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃了粽子补救的办法就是多运动，还可以适当用点通便的，避免里面的营养完全吸

减肥吃炸鸡怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果吃了炸鸡，可以在餐后半小时进行消耗性的运动，可以进行一些有氧运动，可