34岁的女人吃什么可以提高免疫力

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:34岁的女人吃什么可以提高免疫力

34岁的女人想要通过饮食来提高免疫力,可以通过吃一些维生素含量比较高的食物,还有微量元素和矿物质含量比较高的食物。其实,吃的是否有营养,不是单靠某一种具体的食物来决定的,关键在于饮食的科学合理搭配,在于均衡营养。平时可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,补充维生素;适量的吃一些肉类和鸡蛋,可以补充蛋白质;还可以适量的吃一些坚果类,补充微量元素和矿物质。饮食科学合理搭配,是最有利于提高免疫力的。

2020-05-20

相关问答

吃什么可以提高免疫力!

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃什么食物能够增强免疫力,其实所谓的增强免疫力,用更准确的表述来说,应是调节免疫

吃什么可以提高免疫力?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

免疫力低下饮食方面或多或少都有问题,可能由于蔬菜和水果摄入量少,也有可能是肉类食

15岁中学生吃什么能提高免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

15岁的中学生这个时候可以吃一些含有蛋白质比较高的食物,要注意营养均衡,荤素搭配

女人吃什么能提高免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

女性如果想提高身体免疫能力,平时生活中可以多吃些含蛋白质以及铁丰富的食物,这类食

提高免疫力的药

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

提高免疫力的药物很多,可以分为中成药和西药,中成药有六味地黄丸、玉屏风散、补中益

免疫力低下吃什么能提高免疫力

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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小孩提高免疫力吃什么药

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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40岁女人免疫力差吃什么药

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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大人吃什么能提高免疫力

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

大人要吃些优质蛋白提高免疫力,比如深海鱼以及瘦肉,还要多吃些豆制品给身体补充植物

免疫力低可以打针提高免疫力吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

免疫力低是可以打针来提高免疫力的,可以打卡介菌多糖核酸或者是丙种球蛋白,这两种药

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