怎么喝白开水能达到减肥的效果？

早上喝白开水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝白开水能减肥，特别是在空腹的时候，适当的喝一些温开水，对于胃肠道的蠕动有很

喝白开水能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝白开水本身是不会有减肥的功效的，但是喝白开水可以辅助减肥。喝白开水可以加速身体

每天只喝白开水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝白开水不能减肥。喝白开水只能补充人体所缺水分，每天喝也不能起到减肥的效果

跑步机上跑多长时间达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机上跑20分钟能达到减肥的效果，20分钟以上才能够燃烧身体的脂肪，时间太短并

白开水加什么减肥效果快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白开水可以适当的加一些柠檬，因为柠檬具有排毒、养颜、美白的功效，可以养肝排毒。早

减肥排油能达到减肥效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥排油可以达到减肥的效果，排油可以把患者吃进去的油脂排出来。减肥期间建议患者饮

多喝白开水可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多喝白开水并不可以减肥，但是减肥期间多喝白开水是可以促进新陈代谢，对于减肥可起到

运动后怎么喝水会起到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝水需要少量多次饮用白开水能起到减肥的效果。可以加速身体的新陈代谢对减肥有

喝白开水好还是喝茶好的减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时喝淡茶相比喝白开水来说效果更好一些。喝茶对人体健康是有很多好处的，适当的喝

有氧运动多久才能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有氧运动需要每天坚持30分钟才会燃烧脂肪，坚持三个月能够起到减肥的效果。在短时间