心率多少时燃脂最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

般来说，在运动燃脂的时候人的心率应该在55次每分钟到75次每分钟之间比较的正常，

脂肪燃烧心率区间是多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

一般我们在进行运动的过程中能够达到的燃烧脂肪的心率区间范围是应该控制在120次每

只要心率上去了,就开始燃烧脂肪了吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心率上去脂肪就会燃烧。脂肪的燃烧通常与运动心率是存在很大关联的，所以运动心率达到

燃脂心率是什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

燃脂心率就是平时运动当中，心率达到了适合的数值时，可以有效的进行减脂。一般燃烧脂

脂肪燃烧心率区间

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

一般患者在运动过程中能够达到燃烧脂肪的心率区间范围，应该控制在120每分钟到18

心率没达到会燃脂吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心率没有达到也会燃烧脂肪。心率没有达到，但是运动的时间比较长，体内的糖原也会消耗

什么心率区间最适合燃烧脂肪

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

运动时将心率控制在最大心率的60%到70%之间最适合燃烧脂肪。心率会随着运动量以

脂肪燃烧心率和心肺强化心率范围是多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

它们的在心率的范围上是不同的。脂肪燃烧心率在百分之五十到百分之六十之间，一般是在

燃脂心率和有氧心率哪个减肥效果更好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

燃脂心率和有氧心率相比，燃脂心率对减肥效果更好些。燃脂心率是达到最高心率的60%

心率多少才能燃烧脂肪

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心率达到每分钟至少150次以上才能有燃烧脂肪的效果。在患者做运动的时候，如果心率