刚吃了饭可以运动吗

吃完饭后多久可以剧烈运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完饭后半小时或者一个小时以后可以剧烈运动。刚吃完饭，如果急于运动，就会使本来

饭后运动可以减重吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后运动是可以减重的。运动是一项对人体非常有益的活动。运动可以消耗大量的热量，

饭后可以练瑜伽吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后可以练瑜伽。瑜伽是一个对人体非常好的运动项目，它可以让人放松心情，舒缓压力

饭后一小时可以运动吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后一小时可以运动。运动是一项对人体十分有益的活动，它能够促进人体细胞的新陈代

吃饱饭后多久才能运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃了饭以后半小时或者一个小时以后再进行运动。一般情况下运动可以促进人体的新陈代

刚吃了饭可以吃红柚吗？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

柚子是常见的生果之一，味道清香、酸甜，营养很丰硕饭后两小时吃生果最相宜，这时候，

吃完饭后多久可以运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完饭需要休息半个小时以上才可以进行运动。如果刚吃完饭，这时胃里面装满了食物，

吃饭后多久可以吃香蕉

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃了饭之后可以等上一个小时左右，才可以吃香蕉。如果吃了饭之后立刻吃香蕉，可能会

运动前吃饭还是运动后吃饭

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

运动之前是不适宜吃饭的，因为运动前吃饭会导致胃部的胀痛感，特别是吃了饭以后去运动

刚吃了饭可以运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

刚吃完饭后不建议立即进行剧烈运动。消化过程需要血液集中在胃肠道，而运动会使血液流