吃完饭后多久可以剧烈运动
男,32岁 2021-06-05
病情描述:我喜欢进行体育锻炼,但是朋友告诉我,吃完饭最好不要立马进行体育锻炼,我想知道吃完饭后多久可以剧烈运动?
吃完饭后半小时或者一个小时以后可以剧烈运动。
刚吃完饭,如果急于运动,就会使本来集中在胃部的血液流向全身的肌肉和骨骼,从而加重胃的负担,导致胃消化不良,引起胃胀胃痛等症状。除此之外,刚吃完饭就运动,由于胃中还存在未消化完的食物,会使为进行振动,导致胃下垂。
在日常生活中建议吃完饭半个小时以后再进行剧烈运动。
2021-06-05
吃饭后多久可以剧烈运动
吃饭一小时到一个半小时之后,可以适当进行剧烈运动。由于人在刚吃完饭后立即进行剧
饭后多久可以剧烈运动
饭后半小时或者一个小时以后可以进行剧烈运动。运动是一项对人体非常好的活动,它能
吃饱饭后多久可以运动
吃饱饭后半小时或者一小时后可以运动。运动对人体非常的有益,不仅可以促进人体的新
饭后剧烈运动有什么危害
饭后剧烈运动的危害有肚子疼痛、呕吐,严重时还会导致胃下垂。1.肚子疼痛:剧烈的
饭后剧烈运动会引起阑尾炎吗
饭后进行剧烈运动会引起阑尾炎的情况发生。饭后进行剧烈的运动,容易导致胃肠道蠕动
吃饭后多长时间可以运动
吃完饭之后最好间隔一个小时再外出运动,因为吃完饭之后,消化系统会对食物进行消化与
吃完饭后多久可以运动
吃完饭需要休息半个小时以上才可以进行运动。如果刚吃完饭,这时胃里面装满了食物,
饭后能剧烈运动吗
饭后一般不可以剧烈的运动。刚刚吃过饭之后胃部处于一种饱满的状态,如果做了一些比
吃完饭后剧烈运动会怎么样
吃完饭后剧烈运动有可能会导致肠胃出现不适的症状,很可能会导致腹部的疼痛,消化不良
饭后能做剧烈运动吗
饭后不能做剧烈运动。吃完饭之后,需要适当的休息,避免剧烈的活动,否则会给胃肠道
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了