女,38岁 2020-04-27
病情描述:我有乳房充血和肿块现象,我知道按摩是有用的,但我不知道如何按压它,有什么好的按压方法?
首先双手握住肩井和胸大肌2分钟。然后抓住肿胀的乳房放松一次,反复揉10到15次。最后在受累的乳房上撒滑石粉或芝麻油,用双手从乳房两侧沿乳腺导管轻轻按摩50-100次。按摩建议最好是由专业人士来进行的。
2020-04-27
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