减肥豆腐皮怎么吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆腐皮的吃法有很多。减肥的时候豆腐皮可以炖汤吃，也可以用开水煮了以后和其他的豆类

减肥吃什么豆腐比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃点炖豆腐和炒豆腐比较好。豆腐属于一种蛋白质，它里面没有脂肪比较少，吃豆

减肥能吃红烧鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不建议吃红烧鱼的。虽然鱼本身的营养非常丰富，含有蛋白质，而且脂肪的含量也很

减肥能不能吃豆腐

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃豆腐的，豆腐含有丰富的蛋白质，可以有效的帮助促进新陈代谢，而且脂

豆腐减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆腐可以减肥，但是要适量吃。豆腐是一种植物蛋白，它里面还有一些维生素和矿物质，吃

炸豆腐减肥能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，通常是不建议减肥的人在减肥的过程中吃炸豆腐的，因为炸豆腐在制作的过程

减肥能吃豆干豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，是可以吃豆干和豆腐的。豆干和豆腐属于大豆制品，大豆制品富含优质蛋白，

减肥可以吃红烧土豆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆含有丰富的营养素，减肥的时候可以适量的吃一些土豆，以水煮的土豆为宜，不建议吃

豆腐皮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐皮是不能减肥的。因为豆腐皮含有高蛋白和高营养，人体食用后会产生脂肪，所以吃豆

吃豆腐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃豆腐一般有助于减肥。因为豆腐中含有的热量比较低，而且含有大量的大豆卵磷脂，能