女,17岁 2019-05-01
病情描述:我患有抑郁症,有时候出现低沉的情绪的时候,我自己总是抑制不住我自己,我想问一下抑郁症怎样调节自己的情绪?
建议你去当地的医院的心理科看看医生,医生会根据你的检查结果和你的实际情况进行的治疗的,另外可适当改变一下生活方式,要给自己减压,定期去远足、郊游、爬山、游泳等活动,亦可将自己的精力适当投入到自己的兴趣爱好中。
2019-05-01
抑郁症的自我治疗的方法是什么?
抑郁症是一种主要类型的情绪障碍,一般抑郁症表现包括自我否定、丧失所有的愉快感和乐
抑郁症该如何调节
抑郁症的调节方法是家长最好和孩子好好聊聊,看看孩子是否出了什么事引起的情绪低落。
抑郁症患者要怎么自己调节
抑郁症患者需要学会自我调节,注意多进行交流与交往,会学会给自己减压,并且要注意坚
怎样自己调节产后抑郁症
以下是一些自我调节的方法:第一,自然栽培法。生活充满欢乐和悲伤。当你平时心情不好
抑郁症怎么自己调节
轻度抑郁症的患者可以通过自己的调节有所好转。1.培养自信,自信是战胜一切恐惧、
抑郁情绪与抑郁症区别是什么?
首先,抑郁症是以情绪抑郁为表现的一种病理性的抑郁障碍。也就是说有抑郁情绪的人,不
抑郁症如何自我调整?
抑郁症又称抑郁障碍,以心情持续低落为主要临床特征,是心境障碍的主要表现。抑郁症可
抑郁症如何自我调节?
抑郁症自我调节应坚持正常活动、多于外界接触、跟家人、亲朋好友聊天,多看新闻、多出
控制不住自己的情绪是抑郁症吗
抑制不住自己的情绪,也不能完全确定是抑郁症的表现,有可能与个人的性格有关,也有可
产后抑郁症患者可以控制自己的情绪吗
产后抑郁症的患者可以控制自己的情绪。产后抑郁症由于女性生产以后会经常的出现这种症
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