为什么减肥不能吃白面

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:为什么减肥不能吃白面

减肥不能吃白面是因为白面含有大量的碳水化合物,也就是糖分,所以减肥时候吃白面容易引起肥胖。但是也不是一定不能吃,吃面食的时候最好不要在晚饭时候吃,因为晚饭时吃不容易被消耗掉,就会在体内是蓄积成脂肪引起肥胖。可以在中午的时候吃一些面食,因为面食可以为人体提供足够的能量,还会产生比较强的饱腹感,所以中午吃的话,晚饭的时候就不容易饿,吃的量自然就会减少。

2020-05-20

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