吃什么蔬菜水果能降血压

男,30岁 2019-06-24

病情描述:老公年轻得时候干的重活比较多,干活时候也不爱惜自己身体,近几年血压猛涨,想知道吃什么蔬菜水果能降血压?

随着年龄的增加,血管弹性下降。血压也会相应的增高。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。你这个不正确的观念应该改变。目前高血压病比较普遍,需要进行药物治疗。遵医嘱长期服用降压药物,不随意加减药物剂量,注意药物的不良反应,出现不适症状时,及时就诊。就需要进行口服降压药物进行治疗。同时进行少油少盐,低脂肪饮食。达到理想的降压效果。

2019-06-24

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