腹部肌肉拉伸时疼痛怎么回事

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

腹部肌肉拉伸时疼痛是由于腹壁肌肉因为伤以后导致的肌肉拉伤，常出现于突然过度的剧烈

左背部肌肉拉伤怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

属于软组织损伤，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍，引

拉伸肩膀肌肉应该怎么做

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

在拉伸肩部肌肉时，要注意在感受到拉伸感时，保持动作15-30秒，这样能增加拉伸感

肌肉拉伤可以拉伸吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉拉伤最好不要拉伸，如果用力过大可能会引起剧烈的疼痛症状，甚至还有可能会引起肌

拉伸导致胸口疼痛怎么办

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

拉伸导致胸口疼痛，可以先通过休息来缓解。做拉伸动作时，如果动作幅度特别大或者做

肌肉酸痛做拉伸有用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

肌肉酸痛做拉伸有一定的作用。如果在平时的生活当中缺乏运动锻炼，在初次锻炼的时候

肌肉痉挛可以拉伸吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉痉挛是可以拉伸的，通过肌肉拉伸有利于肌肉恢复，特别是在锻炼的时候，肌肉属于收

拉伸韧带时疼痛应该怎么办？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

拉韧带实际上是热身的一种形式，在用力伸展之前伸展肌腱，使肌肉放松，以防止突然加速

肌肉拉伤怎么办

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

肌肉拉伤怎么办 肌肉拉伤多是由于跑步等剧烈运动引起的，这个是很多运动员或者是很

拉伸胸部疼痛怎么办

陆小河 副主任医师  马鞍山市人民医院

拉伸胸部疼痛的时候，应该停止拉伸，很可能是因为拉伸导致的肌肉损伤造成的，但是也不