治疗失眠听哪十首催眠曲?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠与神经精神兴奋有关系的，失眠的症状一般情况下包括睡眠过程的障碍所以适当听一些

严重失眠怎么治疗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果是出现严重的失眠症状，首先需要明确引起失眠的病因，然后进行针对病因治疗。可以

怎么治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠症可以通过体育锻炼、镇静药物治疗。对于症状较轻的病人可以在白天多进行一些运动

怎样治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠可以听一些舒缓的音乐，缓解大脑的紧张情绪。睡前不要喝浓茶、咖啡和其他刺激

怎么治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以用自我调节的方法治疗，平时可以多运动，获得充足的阳光。养成良好的工作和休息习

催眠治疗对失眠症有用吗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

造成失眠的主要原因有以下几个：1、担心失眠导致的失眠；2、内心矛盾冲突、恐惧焦虑

请问一下催眠术对失眠有效吗

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

首先形成失眠的原因是不同的，这个应该针对性的去进行调整或者是治疗，催眠术对失眠是

猪心可以治疗失眠不可以

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

首先你有这么长的时间都会出现失眠以及入睡困难的话，应该及早的进行治疗，在饮食方面

催眠术改变一个人潜意识吗？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡不着的样子下，可以去当地医院听医生选择一些镇静的药物进行服用就可以。不建议

催眠歌曲能催眠吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

催眠歌曲可以催眠，但是催眠并不能使人完全深睡。您描述的情况，您失眠主要是因为精神