腰椎间盘突出不适合哪些运动

男，55岁 2020-04-04

病情描述：我腰轻微痛、左腿有时会麻。哪些运动不适合腰椎间盘突出症？

不适合做球类运动，如羽毛球、高尔夫球、网球、乒乓球等，腰椎间盘突出患者也不要轻易尝试。这类运动中有很多快速的旋转动作，需要腰部带动发力，这无形中就给腰椎带了很大的压力。另外，这类运动一打就是几小时，对腰椎间盘突出的人来说，很可能会导致病情加重。

2020-04-04

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