哪些运动能帮助腰椎盘突出症恢复

腰椎间盘突出能运动吗？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，腰椎间盘突出症是很常见，是因为腰椎间盘退变引起的，治疗的方法也是许多的，可

多吃豆制品有助于腰椎间盘突出恢复吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

多吃豆制品对于腰间盘突出这种疾病的恢复并没有什么帮助。患有腰间盘突出的人群在饮食

腰间盘突出不能做哪些运动

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出压迫神经，导致腰痛、腿痛、腿麻木无力。这与久坐、劳累、弯腰有关。你不

腰间盘突出抬腿运动有助于恢复么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出抬腿运动一般是有助于恢复的，但是做抬腿运动时要控制好力度，尽量不要腰部

腰椎盘突出可以跑步运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎盘突出是可以跑步运动的，但是不要长时间跑步运动。在患有腰椎盘突出期间，适当

腰间盘突出可以做哪些运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出一般可以做仰卧和屈膝的运动，也可以做大腿贴腹两手抱膝的运动，而且还可以

腰椎间盘突出可以做哪些运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出的患者可以配合做的运动有很多。首先可以去游泳，因为患者在水中的浮力比

腰椎间盘突出症能不能治好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症可以缓解，但不能完全康复。腰间盘突出是由于腰椎体纤维环发生了改变，

腰椎间盘突出患者不能做哪些运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰间盘突出的患者不能做引起腰椎负荷加重的运动。腰间盘突出的患者会经常感觉腰疼和

腰椎间盘突出能运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症是可以运动的，而且可以通过一些运动来减轻疼痛。但必须要采取正确的运