孕晚期腿抽筋怎么办?

女,25岁 2019-05-31

病情描述:今年25岁,已经怀孕9个月了,但是最近腿抽筋频繁,想知道孕晚期腿抽筋怎么办?

现在腿部抽筋都是由缺钙引起的,去产科检查微量元素,如果缺钙,可以补钙。孕后期,孕妇体重会明显增加,这时孕妇的双腿的承受负担加重,导致腿部肌肉处于疲劳状态。加上孕妇身体钙消耗比较大,如果补钙不及时,容易引起腿抽筋,尤其在晚上睡觉时容易发生。家人可以帮助孕妇按摩腿抽筋的地方,按摩大约10分钟左右,疼痛的症状会消失。白天出去晒太阳,促进钙的吸收,孕妇要多吃一些补钙的食物,如海带,虾皮、鱼和排骨汤等一些补钙的食品,多喝牛奶,或补充孕妇奶粉,可以补充钙。

2019-05-31

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