孕妇可以吃雪莲果吗?

女,23岁 2019-05-27

病情描述:怀孕有一段时间了,很担心乱吃东西会影响身体,我想问一下孕妇可以吃雪莲果吗?

雪莲果富含蛋白质,含有钙和铁等多种矿物质。然而,它有点凉,少吃也没关系。现在你最好吃一些顺滑的水果,如苹果、橘子等。如果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良,使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓,增加低体重儿的发生机会,还容易早产,新生儿死亡危险性增加。分娩后,乳汁的分泌也会受到影响。雪莲果可以少吃,以防止不适。建议你每天吃一点各种食物,以保证营养,这样你的宝宝会发育得更好。怀孕期间适当的锻炼更有利于分娩。

2019-05-27

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