原地踮脚能减肚子减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

原地踮脚对于减肚子减肥效果并不是特别明显。原地踮脚在运动的过程之中，能够让小腿的

按摩肚子能减肥吗 怎么按摩肚子减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

按摩肚子减肥，在短时间内是看不出来的，只有在进行了长时间的按摩肚子操作，并且配合

怎样揉肚子减肥最有效

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

揉肚子减肥首先平躺在床上，把双手放在肚子上，以掌心对准肚脐周围进行顺时针按压。在

伸缩肚子可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

伸缩肚子肚子可以减肥的。伸缩肚子也是一个锻炼的方式，能够消耗能量，能够起到减肥的

用刷子刷肚子最快减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用刷子刷肚子最快的减肥方法是在脂肪多的地方抹上精油再用刷子去刷。现在用刷子刷肚子

按摩棒按肚子能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

导致肥胖的原因有很多，经常摄入高脂肪类食物，饭量无节制，各类营养过剩，不运动等等

减肥按肚子会把内脏按坏吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果按肚子的时候力度过大就会损伤到脏器，肚子部位的脏器有胃、直肠、肝等，经常进行

肚子减肥的运动最好方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肚子减肥最好的运动方法有仰卧起坐、转呼啦圈、平板支撑等等，多要根据自身的体质来选

电动按摩器按肚子能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

电动按摩器按肚子是可以减肥的，但是需要的时间要长一些，用电动按摩器来按肚子可以促

吃饭后按摩肚子减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃饭后按摩肚子有减肥的效果。吃饭后按摩肚子，可以刺激腹部的末梢神经，使腹壁的毛