下午吃黄瓜有助于减肥吗?

长期吃黄瓜能有助于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者你好，如果能够长期坚持吃黄瓜是具有一定的减肥功效。黄瓜是一种非常常见的蔬菜，

减肥可以吃凉拌黄瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌黄瓜。黄瓜中含有大量的维生素和水分，热量非常的低，有助于消化以及利

只吃凉拌黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃凉拌黄瓜，可起到减肥的作用。黄瓜里面含有的水分是比较多的，而且也是属于低糖低

天天吃青菜黄瓜这些可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃青菜黄瓜这些有助于减肥，但是如果天天吃青菜黄瓜，不限制其他食物的摄入，是不

海带有助于减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃海带是有助于减肥的，因为海带热量是比较低的，同时又富含纤维素，可以促进胃肠蠕动

下午吃桃子能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

下午吃桃子一般能减肥，桃子不仅含有丰富的矿物质以及维生素，而且含有纤维素可以抑制

减肥时能吃黄瓜吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

苹果黄瓜火龙果都有助于减肥，像平时葡萄，柚子对于减肥也是比较好的。黄瓜是能减肥的

生吃黄瓜和黄瓜汁哪个减肥效果好

张子义 主任医师  中日友好医院

将黄瓜榨成汁喝，要比吃生黄瓜更加有效的减肥。不过由于黄瓜生吃和黄瓜汁里面的成分和

运动后吃黄瓜有助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后吃黄瓜有助减肥。里面有很大一部分都是水分，吃了以后会让身体有饱腹感，也有利

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食