怀孕后最好每天吃几个核桃?

女,32岁 2019-05-26

病情描述:已经怀孕三个月了,听朋友说吃核桃对孩子好,请问怀孕后最好每天吃几个核桃?

核桃营养丰富,每100克含有15-20克蛋白质、60-70克脂肪和10克碳水化合物。核桃还含有各种微量元素和矿物质,如钙、磷、铁等人体必需的物质,以及各种维生素,如胡萝卜素和核黄素等。对此没有特别的规定,可以在想吃的时候吃,但是不建议吃得太多,只是适量,在孕期要注意饮食将康,不要吃生冷辛辣的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持身心愉悦,这对胎儿发育有一定的好处。定期产前检查,如有腹痛、阴道出血要及时就医。

2019-05-26

相关问答

怀孕吃核桃一天吃几个合适

何静 副主任医师  池州市人民医院

核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。DHA被

我怀孕3个多月了,一天吃几个核桃最好

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

你好!孕期每天吃3-5个核桃相对比较好。由于核桃油性较大,不宜多吃,不然容易造成

怀孕几个月吃核桃最好

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

核桃,又称核桃和羌桃,是一种核桃植物。与杏仁、腰果、榛子并称为世界四大著名干果。

怀孕多久吃核桃才最好

何静 副主任医师  池州市人民医院

对于怀孕以后的女性,如果有生育的需求,通常可以在怀孕中期的时候就可以开始吃核桃了

孕期每天吃几个核桃?

何静 副主任医师  池州市人民医院

孕妇怀孕后吃核桃是非常好的,核桃中含有大量维生素E、磷酯、钙、磷、铁等多种微量元

孕期几个月吃核桃最好?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间,你通常可以吃一些核桃。核桃含有大量核桃油,有利于婴儿的大脑发育。因为胎

孕妇一天吃几个核桃最好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇一天吃核桃不要超过4个,最好就是在2-3个左右,对孕妇以及胎儿的生长发育,都

怀孕每天吃几个核桃,还可以吃什么坚果

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

核桃中含有许多微量元素,孕妇在孕期常吃核桃不但可以润泽肌肤,还可以促进胎儿发育。

怀孕后一天吃几个核桃最好?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

核桃富含油脂,妊妇怀孕时会流失水分,皮肤轻易干燥,食用核桃有利于增补水分,润泽滋

孕妇每天最好吃几个核桃?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

在怀孕的时候是能够适少量的食用一点核桃的,核桃在我们生活中是一种很常见的果实,它

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