胖子应该先减肥还是练肌肉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

胖子肯定是先需要减肥，然后才可能练出有轮廓的肌肉的。因为我们知道如果体型肥胖的话

健腹轮可不可以练出腹肌

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

腹部肌肉是可以训练出来的。如果您想在家练出腹部肌肉，下面的原则你一定要遵守。每天

胖子先减肥还是练肌肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

胖子肯定是先需要减肥，然后才可能练出有轮廓的肌肉的。因为我们知道如果体型肥胖的话

肌肉型肥胖可以吃减肥药吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

肌肉型肥胖是一种特殊的肥胖类型，通常与肌肉发达和脂肪含量较少有关。减肥药是一种用

减肥练出了肌肉怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥练出肌肉是比较正常的现象，所以建议不要过度的担心，放平心态就可以了。在平时运

减肥是将肥肉变肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是将肥肉转化为肌肉，而是要将多余的脂肪消耗掉，一般脂肪它不能转化为肌肉，只

减肥练出肌肉腿怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥练出肌肉腿的话可以先选择合适的运动方法，或者是注射瘦腿针来改善。建议日常可以

练腹肌可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腹肌是可以达到减肥的效果的，因为在练腹肌的过程中它是要控制饮食再加上运动的，它

不减肥能练出腹肌吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不减肥是不能够练出腹肌的。如果人体的体型是处于肥胖的状态下，身体各个部位的脂肪就

胖子练肌肉要先减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子练肌肉要先减肥。减肥者大多数身体比较肥胖，身体脂肪男性超过百分之三十、女性超