减肥练出了肌肉怎么办

胖子应该先减肥还是练肌肉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

胖子肯定是先需要减肥，然后才可能练出有轮廓的肌肉的。因为我们知道如果体型肥胖的话

减肥会消耗肌肉吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是不会消耗掉肌肉的，如果是通过锻炼还可能练出肌肉，如果通过节食或者是减肥产品

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

胖子先减肥还是练肌肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

胖子肯定是先需要减肥，然后才可能练出有轮廓的肌肉的。因为我们知道如果体型肥胖的话

肥胖可以练出肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说肥胖的人也是可以练出肌肉的，需要控制自身的饮食以外，也需要制定性相应的训

孩子误食减肥糖果怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子误食减肥糖果怎么办、这需要根据孩子误食的量计来决定，如果吃的少可以给孩子多喝

不减肥能练出腹肌吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不减肥是不能够练出腹肌的。如果人体的体型是处于肥胖的状态下，身体各个部位的脂肪就

减肥是将肥肉变肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是将肥肉转化为肌肉，而是要将多余的脂肪消耗掉，一般脂肪它不能转化为肌肉，只

减肥练出肌肉腿怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥练出肌肉腿的话可以先选择合适的运动方法，或者是注射瘦腿针来改善。建议日常可以

练腹肌可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腹肌是可以达到减肥的效果的，因为在练腹肌的过程中它是要控制饮食再加上运动的，它