减肥可以吃海鲜自助吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥可以吃海鲜自助吗

减肥期间患者可以适当的吃一些海鲜自助,海鲜自助的热量和脂肪是比较低的,但是不建议患者过量的吃海鲜自助,如果过量吃海鲜自助的话,可能会引起肥胖的症状,平时可以适当的参加一些有氧运动,比如游游泳散步或者打篮球之类的,患者在运动时可以消耗体内的热量,能够起到减肥的作用。适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如猕猴桃或者胡萝卜之类的。

2020-05-22

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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