晚上总是失眠什么原因?

男,21岁 2020-03-25

病情描述:我最近晚上睡觉总是失眠,自我感觉身体没有问题啊,这是什么原因?

失眠的原因可能是精神和心理压力过大、工作和睡眠时间不规律,导致自主神经功能障碍,进而导致睡眠障碍。建议平时养成规律的生活方式,多锻炼身体,促进自主神经功能的平衡,同时搭配服用适当的药物,帮助治疗或缓解失眠症状。

2020-03-25

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