晚上睡不着老是失眠怎么办才好

男,37岁 2020-04-08

病情描述:我老公睡眠质量变得很差。总是很难入睡,失眠,总是做梦该怎么办?

可服用复方枣仁胶囊等帮助睡眠,严重的建议医院检查,排除高血压及其它疾病的可能,可在医嘱下适当服用点安眠药。精神压力大、生活负担重的人常出现失眠睡不着的情况。针对上述情况建议合理调节自身情况,缓解精神压力,如深呼吸、听听音乐、到公园安静地带多散散步等。同时要养成良好的生活睡眠习惯,按时睡觉,睡前不要过于兴奋或饮用奶茶、咖啡等。

2020-04-08

相关问答

晚上睡不着觉是怎么回事?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡不着有几个原因:第一,自己的因素。失眠或抑郁导致晚上不困,有时困但也睡不着

晚上睡不着老是做梦失眠怎么办

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

晚上睡不着老是做梦失眠,可以通过生活调理、药物等方法进行治疗,考虑与情绪因素、神

晚上老是睡不着觉是怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上老是睡不着觉,可能与压力过大、神经衰弱等原因有关。1.压力过大:可能存在压

总是失眠睡不着应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠睡不着可以服用安神补脑液来缓解,可能是因为脑供血不足导致的,出现神经衰弱的时

晚上失眠睡不着怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上失眠睡不着可以在晚上睡觉之前喝杯温热的牛奶,而且也可以用热水泡脚,能够帮助睡

出现晚上失眠怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

晚上彻夜失眠睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上彻夜失眠睡不着可服用药物或结合针灸的方式来进行治疗。通常可在医嘱下服用安神

晚上失眠睡不着是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上失眠睡不着可能是精神压力过大、神经衰弱、甲状腺功能亢进等原因导致的。1.精

晚上总是失眠睡不着怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上总是失眠睡不着,这是焦虑症的表现,会造成你思维混乱,心情沮丧。从而导致非常颓

晚上总是失眠,睡不着应该怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

导致晚上失眠睡不着的原因可能是生活压力大或者有想不通的事情,导致大脑一直处于兴奋

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据