喝咖啡睡不着觉求解决

未知,0岁 2020-07-31

病情描述:喝咖啡睡不着觉求解决

喝咖啡睡不着觉可以适当的多喝些水,能够加快身体的新陈代谢,促进咖啡代谢,或者是适当的喝一些热牛奶以及口服安神的药物进行调理,能够起到促进睡眠的作用。咖啡通常具有一定的刺激性,并且还可以起到提神醒脑的作用,如果经常喝咖啡,很容易对胃黏膜带来刺激,并且还会引起失眠的情况,平时尽量少喝,尤其是晚上睡觉之前尽量不要喝。

2020-07-31

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