肉特别结实怎么减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肉特别结实不要做力量性运动，因为这样更容易形成肌肉，增加结实感。肥胖的原因有先天

肉紧实的人减肥容易吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肉紧实的人减肥不是特别的容易，肉紧通常是指肌肉比较多，脂肪比较少，而减肥的目的主

身上的肉紧实好减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

身上的肉紧实是不太好减肥的。所以说呢，肉如果是比较紧实，那么就需要更长时间的运动

肉比较紧实的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉比较紧实的人减肥应该做体操、瑜伽，也可以做床上运动，但在减肥的时候一定不能做耐

腿上的肉松的好减肥还是紧的好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上的肉松好减肥肉紧的不好减肥，肉松说明脂肪比较多而肉紧说明肌肉组织比较结实。肉

肉特别紧实的人是不是减肥特别难

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉特别紧实的人减肥是不难的。因为肉紧实的人体质率和其他的人都是一样的，只会在体型

肉特别松的人怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肉特别松的人想要进行减肥的话，可以做一些锻炼型的运动和训练，帮助肌肉紧致。平时最

没有经常运动但肉紧实的人怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肉紧实的人减肥注意少吃蛋白多的食物，还要注意别吃太油腻的食物，通过节食减肥。肉紧

腿肉紧实的人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿肉紧实的人应该选择舒缓型的运动方法来进行减肥，比如日常不要做强烈的运动，可以适

身上肉紧好减肥还是松好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说肉松的人减肥是比较容易的，因为肉松的人脂肪含量是比较多的，只要能够增加运