如何预防诺如病毒感染

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯和注意食品安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及与感染者的接触传播，因此采取适当的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。在处理食物之前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，特别是在接触生食或处理动物产品后。避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状时，尽量减少去人多的地方，尤其是在疫情高发期间。对于食品的处理，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未经过高温处理的海鲜和其他食品。同时，保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可能接触病毒的表面。

在注意事项方面，了解诺如病毒的传播途径和症状也很重要。一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，适量摄入新鲜水果和蔬菜，保持身体健康。关注公共卫生信息，了解疫情动态，及时采取相应措施，确保自身和他人的安全。

2024-12-20

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