诺如病毒预防感染

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。预防感染的关键在于保持良好的卫生习惯和注意饮食安全。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的最有效方法。用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是在处理食物、用餐前、如厕后以及照顾病人时。确保食物的安全处理，生熟食物要分开，避免交叉污染。食用前要彻底加热食物，特别是海鲜和生食，确保其达到安全温度。同时，饮用水要确保安全，尽量选择经过处理的饮用水，避免生水和不洁水源。

在日常生活中，还需注意环境卫生，定期清洁和消毒厨房、餐具和其他可能接触到的表面，尤其是在有诺如病毒感染者的家庭中。若出现呕吐或腹泻症状，应立即采取隔离措施，避免与他人接触，并及时就医。对于公共场所，尽量避免与人群密集的地方，保持良好的通风，减少感染风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染几率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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