为了预防诺如病毒感染

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

为了预防诺如病毒感染，保持良好的个人卫生习惯是至关重要的。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及接触被感染者的表面传播。采取有效的预防措施能够显著降低感染风险。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。使用肥皂和清水洗手，特别是在进食前、使用卫生间后以及接触可能被污染的物品后，能够有效去除手上的病毒。避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪也是非常重要的。饮用安全的水源，避免食用不明来源的食物，尤其是在疫情高发期间，能够进一步降低感染的几率。同时，保持家庭环境的清洁，定期消毒厨房和卫生间等高频接触的区域，有助于减少病毒的传播。

在日常生活中，注意自身的健康状况也不可忽视。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。保持良好的饮食和作息习惯，增强自身免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。预防诺如病毒感染需要从日常生活中的细节入手，增强自我保护意识，才能有效降低感染风险。

2024-12-20

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