怀孕期间可以吃土豆吗?

女,27岁 2019-05-06

病情描述:我现在怀孕已经有三个月了,老公最近买了些土豆,我想问问怀孕期间可以吃土豆吗?

怀孕期间是可以吃土豆的。土豆味甘,性平,入胃、大肠经,能够和胃调中,健脾益气,且土豆中含有蛋白质、淀粉、维生素、钙、磷、铁、钾等营养物质,能够补充妊娠初期所需的营养。但要注意患有糖尿病的孕妇不可以食用,因为土豆中含有大量淀粉,易造成血糖升高,危害胎儿正常发育。同时要适量食用,避免过食,以免造成饱腹感过强,不欲饮食,导致营养不良。注意要吃新鲜的土豆,不要吃发芽的土豆,以免造成失误中毒。孕期一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,可以让宝宝更加健康。

2019-05-06

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