刚开始运动减肥体重上升持续多久

为什么开始健身后体重不降反而上升呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

刚开始体重上升是一种常见的现象，因为刚开始健身时人体的各个肌群会被激活，肌肉会呈

刚开始减肥可以运动吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

当然可以运动，因为只有运动才可以消耗身体内的脂肪，减肥刚开始时要根据自身体质的情

减肥体重上升怎么回事

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥体重上升有两种原因。一种是在减肥初期在消耗脂肪的时候还在形成肌肉，出现了增肌

刚开始减肥怎么运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

刚开始减肥的时候不需要做太高强度的运动。在一开始就这么大的运动强度会使心脏、肺部

减肥中体重上升一斤正常吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥中体重上升一斤这是正常现象，不必太在意，这是由于减肥时脂肪变成了肌肉，在刚开

减肥为啥体重反倒上升

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥体重上升可能和减肥方式不对有很大关系，减肥需要通过运动和饮食两方面进行调理。

刚开始减肥应该做什么运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚开始减肥，建议患者最好是根据自身体脂率制定合理的减肥计划。对于体脂率偏高，体重

开始减肥前几天为什么体重会上升

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚开始减肥前几天体重上升的原因，是因为在一开始减肥的时候，个人脂肪消耗会比较快，

刚开始减肥要不要运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚开始减肥的时候是要运动的，但是不需要做太高强度的运动。很多人在刚开始减肥的时候

减肥刚开始体重一直不变怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥刚开始体重一直不变是不需要担心的，只要继续坚持原来的减肥方式就可以了，不用慌