减肥为啥体重反倒上升

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥为啥体重反倒上升

减肥体重上升可能和减肥方式不对有很大关系,减肥需要通过运动和饮食两方面进行调理。饮食上可以吃一些膳食纤维含量丰富的食物来促进胃肠道蠕动,注意不吃油炸食品和甜食。并注意加强运动量,每天进行30分钟以上的有氧运动才可以促进脂肪的燃烧。对于减肥体重上升的情况,可能和运动量不足,无法达到脂肪燃烧有很大关系。

2020-05-26

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