吃什么补蛋白质

吃什么能补充蛋白质

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、

怀孕吃什么能补充蛋白质

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕阶段，一定要注意饮食习惯，一定要注意什么忌口，什么对身体有好处 蛋白质含量丰

脸部该怎样补胶原蛋白

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

全面均衡营养，包括胶原蛋白跟其他营养素，比如维生素等。吃什么补什么并不科学，营养

补蛋白质吃什么最好

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

补蛋白质吃什么最好 第一，动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等，含有丰富的蛋白质，

吃什么补蛋白质最快？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

平时多吃接近我们人体蛋白的食物可以快速补充蛋白，例如鱼，鸡蛋和乳制品，接近我们人

蛋白质低吃什么补充

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

蛋白质低一般可以吃以下几种食物。第1种是牛奶，每天睡觉前喝一杯热牛奶，可以补充

如何补充蛋白质 最好吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在我们日常生活中的食物里面，以豆类、花生肉类、乳类、蛋类、鱼虾这些品种含有的蛋

吃什么能最好补充蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般我们主要是通过使用这些东西来补充蛋白质，比如动物性蛋白质高的水平牲畜的奶，比

女性缺蛋白质怎么补

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

女性缺蛋白质，可以吃以下食物来补：1、豆类及豆制品，比如黄豆、红豆、豆腐、豆浆等

缺少蛋白质的人怎么补

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

缺少蛋白质的人，可以吃以下食物来补：1、牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和氨基酸，氨基