运动能缓解疲劳吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动不能缓解疲劳，如果经常进行剧烈运动还会加重身体疲劳的情况。在身体疲劳的时候，

连续运动几天身体疲劳期

孙伟 主任医师  中日友好医院

一般患者连续运动一周左右，会出现身体的疲劳期。考虑出现疲劳期的原因，是由于患者不

运动后水肿能不能继续运动

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动后水肿是不可以继续运动的。如果运动后出现水肿，可能是由于身体的血循环不通畅

运动后胃疼还可以继续运动吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

运动后胃疼就不能继续运动了，运动后出现胃疼情况，有可能是在运动时腹部受凉引起的胃

运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动后肌肉酸痛还能继续运动。运动后肌肉酸痛是由于在运动过程中身体产生了大量的乳

运动后小腿疼还能继续运动吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

运动后小腿疼一般是不建议继续运动的。运动后小腿疼可能与乳酸堆积、肌肉拉伤有关，

跑步小腿疼还能继续运动吗

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

跑步时，小腿疼痛，不能继续跑步。如果小腿有疼痛，身体已经出现警告信号，表明已经发

运动疲劳期怎么处理

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动疲劳期通常可以通过按摩，有利于让血液循环加快，可以使疲劳感消除，并且也可以结

运动后腰疼还可以继续运动吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动后腰疼一般不可以继续运动，可能会加重腰疼的症状。运动后腰疼可能是腰肌劳损造

坚持运动几天身体会有疲劳期

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动过程中一般情况下会在一周左右出现身体的疲劳期。产生疲劳期的原因，考虑是由于患