高血压有哪些饮食禁忌

女,50岁 2019-07-09

病情描述:年纪50岁左右,检查有高血压,不知道平时是否应该有所忌口,所以想请问一下医生,高血压患者有哪些饮食方面的禁忌?

科学的治疗高血压是需要从生活习惯、饮食方式、精神因素、药物等多方面进行综合治疗,才能收到事半功倍的效果,否则会因为某一方面的不足而影响整个治疗。在这些因素中,饮食因素是高血压病友最容易忽略但又最容易改正的。建议多用“食补”来代替“药补”,比如1、定时定量,少食多餐;2、适当摄入低脂肪、优质蛋白质食物;3、限制含胆固醇高的食物;4、提倡吃谷薯类食物;5、多吃绿色蔬菜和新鲜水果;6、多选用含钙高的食物;如果平时加强饮食管理,选择有助于降压功效的蔬菜和水果,将有利于疾病的控制和稳定。定期测量血压,1-2周应至少测量一次,如果条件允许,可自备血压计及学会自测血压。如果您的饮食习惯与之相差很远,就希望您在今后的日子里逐渐改正,让良好的饮食习惯帮助您降压

2019-07-09

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