减肥是天天掉体重吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间，体重不会天天都下降。有可能在减肥的前几天，体重还会上升。出现这种现象

天天吃豆腐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

天天吃豆腐不能够起到减肥的作用。科学合理的减肥需要控制饮食，加上适当的体育锻炼。

减肥要不要每天称体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间并不需要每天进行称体重，但是在减肥的时候，一定要严格的控制自己的饮食

天天跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天跑步是可以减肥的，不但可以减肥，也对自己的身体健康有好处。跑步是一项很好的有

天天吃青菜黄瓜这些可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃青菜黄瓜这些有助于减肥，但是如果天天吃青菜黄瓜，不限制其他食物的摄入，是不

减肥最好多长时间量一次体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间量体重的话，一周只要称一两次体重就可以的。可以用一周之内的体重变化来检测

天天吃木瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天吃木瓜能减肥，木瓜内含有木瓜酵素和木瓜蛋白酶，能够分解身体内的脂肪，对减肥瘦

减肥要天天称体重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以每天都称一下，因为可以每天都提醒自己要保持好身材。就算是减肥成功后也要每天称

为什么减肥第一天体重还增加

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥第一天体重还有所增加的话原因是有多种的，第一考虑是因为一开始减肥，身体需要维

减肥每天称体重好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天称体重有好处也有坏处。好处是每天称完体重后，人们会更清楚自己的一些行