女,24岁 2019-08-15
病情描述:怀孕9个月了,经常一到晚上就睡不着觉,不知道会不会对宝宝有影响,请问这种情况应该怎么办?
怀孕晚期睡不着觉的原因是多方面的,孕妇往往在精神及心理上都比较敏感,对于压力的耐受力会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁、失眠等症状的发生,还有孕妇本身可能睡姿不适,有很大的关系。这时候要自己调整好情绪,使自己情绪愉悦,建议睡前适当进行一些运动,能够使你的心情和肌肉放松,减少压力,平时多和家人沟通,睡觉前听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,睡前喝一杯温牛奶可以有助睡眠,泡个热水脚,都是可以改善的。
2019-08-15
为什么想睡觉又睡不着
想睡睡不着主要有以下4个方面的原因:一是由于患者长期精神紧张,所以睡不着觉;二是
晚上睡不着觉是怎么回事?
晚上睡不着有几个原因:第一,自己的因素。失眠或抑郁导致晚上不困,有时困但也睡不着
为何晚上头疼睡不着觉
晚上头疼睡不着觉多数是神经功能紊乱所引发的,还有可能是患有高血压所引发的,并且和
晚上睡不着觉怎么回事
晚上睡不着觉,可能与情绪不当、高血压等原因有关。1.情绪不当:可能存在压力过大
孕晚期半夜睡不着是怎么回事
孕晚期半夜睡不着觉多是因为孕妇身体负担过重,或者是个人情绪方面的变化所导致的,也
耳鸣晚上睡不着觉怎么办
耳鸣晚上睡不着通常可以在专业医生的指导下服用甲钴胺片进行治疗,能够起到营养神经的
晚上牙疼睡不着觉怎么办
晚上牙疼睡不着觉一般可以通过冰敷的方法进行止痛,还可以服用布洛芬缓释胶囊进行止痛
睡不着觉怎么办
睡不着觉可以通过口服药物治疗。睡不着觉首先要看一下是什么原因所引起的,可以在医
中午睡不着觉该怎么办
中午睡不着觉,就没有必要睡觉。一般中午睡不着觉,并且如果没有午睡的习惯,突然间睡
怀孕晚期晚上睡不着觉怎么办
怀孕晚期晚上睡不着觉,应从心理调节、养成规律的睡眠习惯、适当运动等方面调整。1
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