怀孕后吃什么钙片比较好?

女,31岁 2019-04-11

病情描述:前几天已经去医院检查过了,正处于怀孕的时期,如果想要补钙的话,吃什么钙片比较好?

钙片是人体不可或缺的一份营养,特别是孕妇就更需要补钙,因为要为了让胎儿健康的成长必须要有充足的钙质。在选择钙片的时候,可以选择含有维生素D的,因为维生素D能促进钙的吸收,含有维生素D的复方钙制剂也适合冬季不喜欢晒太阳的孕妈们,就不需要另外补充维生素D了,也可以合理地控制维生素D的含量。怀孕之后,孕妈们要注意不能吃生冷的食物,以保证自身的健康和胎儿的发育。在日常生活中合理饮食,切忌不能吃生冷和有刺激性的食物,补充钙片的最好时期就是孕中期。

2019-04-11

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