减肥适合吃哪些食物和水果

减肥适合吃豆制品吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃豆制品的。因为豆制品里面含有大量的蛋白质，而且它的脂肪含量是比较低，所

减肥适合吃哪种麦片

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间适合吃燕麦片，燕麦片热量低，富含膳食纤维，具有降血糖、促进肠胃道蠕动以及

哪些调料适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间适合吃的调料有葱、姜、蒜，一些比较清淡的调料是可以吃的，不建议患者吃酱油

比较适合减肥吃的水果有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

比较适合减肥的水果有草莓、苹果、柚子等，因为这些水果含糖量是比较低的，并且含有的

减肥适合吃什么水果?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃的水果有苹果、香蕉、火龙果、柠檬等。苹果可以排除肠道的垃圾，在饭前吃一

食管癌患者适合吃哪些食物

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

食管癌患者适合吃哪些食物，需要结合具体的病情来考虑。如果患者处于早期，仅仅是进

哪些是减肥食物和水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不管什么水果，其实都只是起到辅助的效果，都不能真正达到减肥的目的，平时可以多吃些

哪些水果混合吃能减肥并瘦身?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬和奇异果混合吃能有减肥的作用，而且还具有瘦身的效果。主要是柠檬含有丰富的维生

减肥适不适合吃香蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般适合吃香蕉，香蕉是膳食纤维的食物，而且含有的热量较低。在减肥期间适当的吃

适合减肥的食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合减肥的食物可以选择含有维生素或者是纤维素比较多的蔬菜水果，比如苹果以及香蕉或