减肥期间吃什么水果比较好

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水果中含有丰富的维生素和糖分等物质，可以补充身体所需的营养物质，而且有些水果不仅

减肥效果比较好的水果有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果比较好的水果有苹果、梨子、香蕉等等，这些水果中膳食纤维含量是比较高的，并

哪种油比较适合减肥吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米油、橄榄油比较适合减肥吃。因为在减肥过程中需要摄入低脂肪、低能量的油脂和食物

适合晚上吃的减肥水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合晚上吃的减肥水果，有西红柿，因为西红柿的热量比较低，还富含维生素C，睡前吃西

适合减肥吃的酱有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合减肥吃的酱有豆瓣酱、辣椒酱等。减肥的人在烹饪食物时，同时还应当对酱料进行选择

比较适合减肥吃的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

像草莓、苹果、柚子等含糖量比较低的食物都比较适合减肥期间的人吃。这类水果不仅含糖

适合晚上减肥的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合晚上减肥的水果有，菠萝、葡萄柚、橙子、火龙果、草莓、番茄等。葡萄柚中还有非常

减肥适合吃的水果有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候可以吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、菠萝等水果都是可以的。吃完以后容易让人有

减肥适合吃什么水果?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥适合吃的水果有苹果、香蕉、火龙果、柠檬等。苹果可以排除肠道的垃圾，在饭前吃一

哪些水果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好的水果有很多，主要是含糖量较少的水果，有苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果